这3件事容易诱发近视,很多家长都忽略了|呵护眼健康
时间:2024-09-27 10:15:10 来源:时讯视界
户外活动时间不够
增加户外活动时间是事近视最有效、最经济的容易近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。诱发眼健九游室外较高的长都光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺,延缓眼轴增长,忽略呵护从而起到预防近视的事近视作用。此外,容易户外的诱发眼健强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、长都九游模糊减少,忽略呵护这也可能对预防近视起到了作用。事近视
建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时,容易每周累计不少于14小时。诱发眼健
台灯使用方法不对
目前,临床上还没有循证医学的忽略呵护证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。
根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》,护眼台灯的光源应为全光谱,无频闪,色温适中,显色性好,显色指数不低于80。
甜食吃太多
2024年1月16日,温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果,揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制,并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。
所以,家长不仅要控制孩子吃糖的量,还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则,餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·台风又要来?中秋假期广东天气→
- ·梅州81家企业参展!第135届广交会梅州分团筹备会暨盐田国际海铁联运推介会举行
- ·如何赋能梅州印制电路板产业高质量发展?梅州海关有举措!
- ·最新进展!梅龙高铁首条10千伏外电源送电成功
- ·中国海警舰艇编队起航赴俄罗斯执行中俄海警联演联巡任务
- ·征集地方文献和谱牒资料!梅州市方志办发布公告→
- ·梅州将举办2024年“爱鸟周”主题宣传活动,地点:剑英公园
- ·注意啦!2024年度居民医保特殊情况可在3月31日前补缴费
- ·育才路社区136号大院 一个自治大院的幸福样本
- ·筑牢安全“防火墙”!梅州开展宗教场所消防安全应急演练活动
- ·梅州第一张原创民谣专辑正式发行
- ·阳春三月 梅城街头木棉花开红似火
- ·中秋假期广州南站预计到发旅客296.6万人次,“2小时高铁圈”出行需求旺盛
- ·国际陆港迎“大单” !约1100吨石英石原矿经梅州国际陆港抵达梅州综保区
- ·粤M9999T!梅州准车主注意,25日又有一波新号段将投放
- ·致敬校园中闪闪发亮的“她”
最新内容
推荐内容