午睡是缓解乏力的有效方法

适当午睡可以——

缓解疲劳、提高工作效率

减少焦虑、午睡AG超玩会入口抑郁的避坑AG超玩会入口发生

改善注意力和记忆力

……

不过只有正确地午睡

才有这些好处

科学午睡讲究多

快来看一看

你“睡”对了吗

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·今晚，客家三宝组合登上山西卫视“唱享”梅州好声音~
• ·梅州银保监分局组织开展银行业保险业群体性上访事件处置应急演练
• ·梅州中考期间天气如何？抢先看！
• ·梅城多处亲水平台淤泥堆积，相关负责人回应：需要两天时间完成清淤
• ·梅县大埔各获1000万元奖励资金！广东2020及2021年度万里碧道建设激励名单公布
• ·替补奇兵陈国抗一槌定音 梅州客家赛季“双杀”深圳
• ·星夜兼程！梅州平远派出20名应急队员驰援清远
• ·梅州中考期间天气如何？抢先看！
• ·预计2026年完成！汕梅高速改扩建项目将于年底动工
• ·广东百篇优秀村规民约（居民公约）发布，梅州6篇入选！
• ·让市民的“菜篮子”拎得更舒心，梅州是认真的！
• ·灾后农业生产恢复进行时！本轮强降水致梅州农业生产直接经济损失约9930.3万元
• ·嘉应新区江南新城综合管廊项目完成竣工验收！
• ·2022年节能宣传周，梅州税务在行动！
• ·这个行动计划出炉，今后3年实施五大行动提升梅州城乡美丽值、美好值！
• ·塔牌集团信息披露连续4年获评A级